목 차임신 중 영양제, 왜 이렇게 헷갈릴까요?1-1. “이건 꼭 먹어야 해요”라는 말이 너무 많아서1-2. 정보는 넘치는데, 내게 맞는 건 뭘까?임신 시기별 꼭 필요한 영양제는 따로 있다2-1. 임신 초기: 엽산, 유산균, 비타민D2-2. 임신 중기: 철분, 칼슘, DHA2-3. 임신 후기: 마그네슘, 오메가3, 수분 대체제복용 순서와 타이밍, 의외로 중요한 이유3-1. 철분과 칼슘, 같이 먹으면 안 되는 이유3-2. 공복 복용 vs 식후 복용, 기준은?3-3. 하루 복용 시간 분배 팁과다 복용과 부작용, 이렇게 피할 수 있어요4-1. 위장 장애, 변비, 메스꺼움… 어떻게 조절할까4-2. 내 증상에 따라 복용을 조정하는 법4-3. 병원 처방약과 병행할 때 주의사항믿고 먹을 수 있는 영양제, 어떻게 고..
