목 차1. 임신 중 감정이 요동치는 이유는 무엇일까? 2. 임산부 스트레스가 태아에게 미치는 영향 3. 감정 관리가 곧 태교? 심리적 안정의 중요성 4. 실제로 효과 본 임산부 스트레스 해소법 - 명상 태교 - 감정일기 쓰기 - 남편과의 소통법 - 감각 자극 힐링(음악, 향기, 터치 등) 5. 임신 우울증과 육아 불안감, 어떻게 구분하고 대처할까 6. 감정 기복 심할 때, ‘나를 위한 태교’ 실천 방법 7. 산후 우울 예방까지 연결되는 감정 돌봄 루틴 마무리: 나와 아기를 위한 ‘감정 태교’, 오늘부터 시작하기임신 중 감정이 요동치는 이유는 무엇일까?임신 소식을 들었을 땐 분명 기뻤습니다. 하지만 어느 순간부터 이유 없이 눈물이 나고, 사소한 일에도 짜증이 치밀어 오릅니다. 혹시 이런 경험 있..
